Es gibt Jahreszeiten, in denen die Welt selbst innezuhalten scheint. Das Licht verändert sich. Die Luft wird kühler. Etwas in uns erkennt die Einladung, sich nach innen zu wenden. Diesen November begrüßt Sen Wellness Sanctuary diese heilige Wendung.
Das Autumn Sunshine Retreat findet vom 7. bis 16. November statt und erstreckt sich über zehn Tage und neun Nächte in der geschützten Umarmung des Rekawa Naturreservats in Tangalle, Sri Lanka. Dies ist kein beiläufiger Kurzurlaub. Es ist ein transformatives Programm, gestaltet für jene, die bereit sind, sich selbst mit Ehrlichkeit und Anmut zu begegnen.
Alle Plätze für dieses Retreat sind nun vollständig ausgebucht. Doch die Geschichte dessen, was sich hier entfaltet, ist es wert, geteilt zu werden, da sie von der Art von Erfahrung spricht, für die wir im Sen Wellness Sanctuary Raum halten.
Das Herz Öffnet Sich, Wenn Wir Uns Versammeln
Die Menschen, die hier zusammenkommen, treffen nicht zufällig ein. Es gibt immer eine tiefere Strömung unter der Oberfläche, einen Grund, warum Seelen an einem bestimmten Ort zu einer bestimmten Zeit zusammenfinden. Heilung vertieft sich, wenn wir anderen erlauben, das zu reflektieren, was wir noch nicht in uns selbst sehen können.
Manche kommen und tragen Trauer, die sie noch nicht benannt haben. Andere suchen Klarheit inmitten von Lebensübergängen. Einige wenige wissen einfach, dass es Zeit ist, aufzuhören zu rennen und still zu stehen. Was auch immer der Grund sein mag, die Gruppe wird zu einem Gefäß für Transformation.
Die zehn Tage gipfeln in einer herzöffnenden Zeremonie. Es ist die Art von Erfahrung, die alles von dir verlangt und mehr zurückgibt, als du für möglich gehalten hast. Kakaomedizin, Atemarbeit, Gesang, Meditation—alte Technologien, miteinander verwoben, um etwas zu erschaffen, das nicht benannt, sondern nur gefühlt werden kann.
Teilnehmer beschreiben diese Zeremonie oft als den Moment, in dem alles, was sie festgehalten haben, sich endlich löst. Tränen fließen frei. Lachen steigt unerwartet auf. Das Herz erinnert sich an das, was es wusste, bevor Worte existierten.
Ein Lehrer Aus Den Bergen
Dieses Jahr haben wir die Ehre, den Ehrwürdigen Nuptul Tenpei Nyima Rinpoche als Gastlehrer für dieses Wellness-Retreat in Sri Lanka willkommen zu heißen.
Rinpoche wurde im Dorf Lho in Nubri geboren, hoch in den Bergen Nepals. Im Alter von neun Jahren als Reinkarnation eines großen Meditierenden und Yogis erkannt, verbrachte er fünfzehn Jahre damit, unter H.H. dem 4. Dodrupchen Rinpoche zu studieren und Übertragungen und Ermächtigungen in der Longchen Nyingtik-Tradition zu empfangen. Er vollendete ein traditionelles dreijähriges Einzel-Retreat mit neunzehn Jahren.
Doch sein Weg endete nicht im Kloster.
Rinpoche studierte Weltreligionen und Psychologie am Hampshire College in Massachusetts. Er wurde professionell in tibetischer Medizin ausgebildet. Er verbrachte ein Jahr an der Harvard Divinity School als internationaler Fellow und erforschte die Schnittstelle zwischen alter buddhistischer Philosophie und zeitgenössischem Denken.
Er ist sowohl Träger einer alten Linie als auch eine Brücke zwischen Welten. Als leitender Abt von Sangchen Rabten Norbuling kümmert er sich um über 100 Mönche und Nonnen. Als Gründer der Mahasukha Foundation arbeitet er daran, Gemeinschaften nach Katastrophen wiederaufzubauen und Kindern in abgelegenen Dörfern Bildung zu ermöglichen.
Nach dem verheerenden Erdbeben in Nepal 2015 leitete Rinpoche internationale Spendenaktionen, um sein Kloster wieder aufzubauen und die Dörfer von Nubri zu unterstützen. Derzeit leitet er das Serang Primary School Projekt und stellt sicher, dass benachteiligte Kinder unabhängig von Geschlecht, Ethnizität, Kaste oder Religion Zugang zu Bildung haben. Er entwickelt auch das Orgyen Ling Institute, ein innovatives Zentrum für höhere buddhistische Studien, das sowohl Mönche und Nonnen als auch Laien-Praktizierende weltweit bedient.
Seine Präsenz im Sen Wellness Sanctuary ist ein Geschenk. Seine Lehren tragen das Gewicht gelebter Praxis und die Leichtigkeit echter Mitgefühl.
Die Schönheit Des Wandels
Der Herbst lehrt uns, was es bedeutet loszulassen. Die Bäume geben ihre Blätter ohne Zögern frei. Die Erde bereitet sich auf Erneuerung vor, indem sie zuerst die Leere umarmt. Dieses Retreat feiert denselben Mut. Die Bereitschaft, abzulegen, was nicht mehr dient. Das Vertrauen, dass etwas Neues entstehen wird, wenn die Zeit reif ist.
Transformation geschieht nicht in Fragmenten. Der Körper braucht Zeit, um weich zu werden. Der Geist braucht Zeit, um ruhig zu werden. Das Herz braucht Zeit, um dem Prozess zu vertrauen, der sich unter dem bewussten Gewahrsein entfaltet.
In unserem modernen Leben sind wir an schnelle Lösungen und sofortige Ergebnisse gewöhnt. Wir erwarten, dass Veränderung nach unserem Zeitplan eintrifft. Doch die Art von Heilung, die bei einem Retreat in Sri Lanka wie diesem geschieht, folgt einem anderen Rhythmus.
Die ersten Tage sind oft die schwersten. Der Geist rebelliert gegen die Stille. Der Körper beschwert sich über frühe Morgenstunden. Alte Muster tauchen mit überraschender Kraft wieder auf.
Dann verschiebt sich etwas. Normalerweise um Tag vier oder fünf herum. Der Widerstand weicht auf. Das Nervensystem beginnt sich neu zu kalibrieren. Der Schlaf vertieft sich. Der Atem verlängert sich. Kleine Momente werden tiefgründig.
Wenn die herzöffnende Zeremonie eintrifft, sind die Teilnehmer bereit. Nicht weil sie sich gezwungen haben, bereit zu sein, sondern weil das Retreat selbst sie vorbereitet hat. Die täglichen Praktiken, die nährenden Mahlzeiten, die Präsenz der Gruppe, das Land selbst—all dies verschwört sich, um die Bedingungen für Erwachen zu schaffen.
Was Bleibt
Das Autumn Sunshine Retreat ist für November 2025 vollständig ausgebucht. Doch die Essenz dessen, was wir hier im Sen Wellness Sanctuary anbieten, bleibt das ganze Jahr über verfügbar.
Wir werden weiterhin Raum halten für jene, die bereit sind, sich nach innen zu wenden. Wir werden weiterhin alte Praktiken ehren und dabei den modernen Bedürfnissen gegenüber präsent bleiben. Wir werden weiterhin daran glauben, dass Heilung nicht in Isolation geschieht, sondern in der Gegenwart anderer, die mutig genug sind, dieselbe Arbeit zu tun.
Wenn du beim Lesen etwas in dir spüren konntest, vertraue diesem Gefühl. Es wird andere Retreats geben, andere Gelegenheiten, sich zu versammeln. Die Einladung, zu dir selbst nach Hause zu kommen, läuft nicht ab.
Wir werden hier sein, Raum haltend, wenn die Zeit richtig ist.
Über Sen Wellness Sanctuary
Gegründet 2014 von Dr. Sam Kankanamge, liegt Sen Wellness Sanctuary im Rekawa Naturreservat in Tangalle an der Südküste Sri Lankas. Wir bieten transformative Retreats für Yoga, Ayurveda, Atemarbeit und Meditation in einer Umgebung, die für authentische Praxis geschaffen wurde—tropischer Wald, unberührter Strand und jene Art von Stille, die tieferes Zuhören ermöglicht.
