Meditations-Retreat in Sri Lanka

Es gibt so viele hervorragende Meditations-Retreats in Sri Lanka, die gleichermaßen für Anfänger oder Fortgeschrittene geeignet sind.

Klären Sie Ihre Gedanken und bekommen Sie den Kopf wieder frei während eines Meditations-Retreat mitten in der Wildnis von Sri Lanka. Geben Sie sich die Zeit und die Möglichkeit, einmal innezuhalten, abzuschalten und den Stress und die Ablenkungen unserer schnelllebigen Gesellschaft zu vergessen. Schaffen Sie Ordnung in Ihren Gedanken und lassen Sie Ihre wahre Essenz zum Vorschein kommen, während Sie tiefsitzende Verhaltensmuster ablegen. Lassen Sie Ihre Ängste, Unsicherheiten, Wünsche und Illusionen los, die eventuell Ihr ganzes Leben bestimmen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Während Ihres Meditations-Retreats erhalten Sie genug Abstand und die notwendige Unterstützung, um Ihre Verhaltensweisen mit Neugier zu beobachten, anstatt diese zu beurteilen oder nur zu reagieren. Wie können Sie ein gutes Meditations-Retreat auswählen?

5 Tipps für das Auswählen eines Meditations-Retreats in Sri Lanka

1. Fragen Sie sich, was der wichtigste Grund für dieses Retreat ist. Suchen Sie nach einem Urlaub in einer Wellnessoase, wo es hauptsächlich nur um Entspannung geht oder ist Ihnen eher nach einem spirituellen Retreat? Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren wahren Motivationsgrund für die Teilnahme an einem Retreat herausfinden, damit Sie das am besten geeignete Programm für sich auswählen. Es wäre enttäuschend, um die halbe Welt zu fliegen, in der Hoffnung auf ein intensives Yoga Retreat, nur um später herauszufinden, dass Sie sich ungeahnter Weise für einen sanften Yin-Yoga Kurs angemeldet haben.

2. Ziehen Sie den Ort und die Saison in Betracht. Welches Land möchten Sie bereisen? Wenn Sie nach ayurvedischen Heilmethoden suchen, dann ist Sri Lanka das perfekte Ziel. Finden Sie tropischen Monsunregen entspannend oder bevorzugen Sie eher endlosen Sonnenschein? Es ist sehr wichtig, dass Sie sich in Ihrer Umgebung wohlfühlen, während Sie Ihre Emotionen gründlich erkunden und sich Ihrer Transformation hingeben.

3. Ihr Budget ist natürlich auch ein ausschlaggebender Faktor, den Sie rechtzeitig in Erwägung ziehen sollten. Sie müssen nicht extrem viel Geld ausgeben, um ein wundervolles Retreat genießen zu können. Es hängt alles vom Ort und der Art des Retreats ab. Hier sind ein paar Tipps, die ein Retreat günstiger machen:

- Buchen Sie Ihre Flüge rechtzeitig
- Reisen Sie in der Nebensaison
- Teilen Sie sich Ihre Unterkunft eventuell mit einem Freund/ einer Freundin
- Suchen Sie im Internet nach günstigen Reisezielen

4. Fragen Sie sich, ob Sie sich alleine auf diese Reise begeben wollen oder vielleicht mit einem Freund / Partner. Wie bereits erwähnt, wenn Sie sich die Unterkunft mit jemandem teilen, wird es natürlich billiger. Es kann sich lohnen, ein Retreat-Erlebnis mit einer geliebten Person zu teilen und damit eine unvergessliche Erfahrung zu schaffen. Jedoch kann dies natürlich auch ein paar Schattenseiten aufwerfen, beispielsweise wenn es darum geht, einen Kompromiss beim Finden des richtigen Retreats für beide Parteien zu machen. Es kann auch schwieriger für Sie werden, Verbindungen zu anderen Leuten auf Retreat aufzubauen, da Sie sich an Ihre Begleitung gebunden fühlen. Allerdings kann es natürlich auch ein positiver Aspekt des Retreats sein, dass sich die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrer Begleitung verstärkt.

5. Informieren Sie sich über Ihre Retreat-Leiter. Finden Sie heraus, wer das Retreat führen wird und ob deren Fokus und Schwerpunkte mit Ihren Vorstellungen für ein erfolgreiches Retreat übereinstimmen. Kontaktieren Sie Ihre zukünftigen Lehrer:innen in den Sozialen Medien und bekommen Sie ein Gespür dafür, wer diese sind. Folgen Sie dann Ihrer Intuition und entscheiden Sie, ob diese die passenden Personen für Ihre Retreat-Erfahrung sind.

Erwartungen an ein Meditations-Retreat in Sri Lanka

Wie bei allen anderen Dingen auch, ist es am besten, ohne großartige Erwartungen und mit einem offenen Herzen an ein Retreat heranzugehen. Meditation beinhaltet das Schulen Ihres Geistes, damit Sie Ihren Fokus finden und Ihren Gefühlen und Gedanken freien Raum zum Fließen geben können – ohne jegliche Anhaftung. Meditation ist im Grunde genommen eine spirituelle Praxis und genießt mehr und mehr Aufmerksamkeit in der Wissenschaftsgemeinde und auch darüber hinaus – aufgrund der vielfältigen Vorteile für unsere Gesundheit: von Stressreduzierung und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit und kognitiven Funktionen bis hin zur Verbesserung des Schlafverhaltens und der Erhöhung der Schmerztoleranz. Meditation ist auch unsagbar wertvoll für das Entwickeln von gesunden Verhaltensweisen, inklusive Selbstdisziplin, einer positiven Einstellung und dem wachsenden Bewusstsein in Bezug auf uns selbst und die Welt um uns herum.

Wenn wir meditieren, lernen wir, unser Gehirn und all seine gewohnten Gedanken, Gefühle und Reaktionen zu verstehen. Wir realisieren, dass es tief verwurzelte Muster in Bezug auf unsere Ängste, Unsicherheiten, Wünsche und Sehnsüchte gibt, die unser Verhalten unbewusst beeinflussen. Je mehr wir diese Muster erkennen und mit Neugierde beobachten, desto eher lösen sie sich auf und wir schaffen Platz, um uns mit unserer höheren Weisheit verbinden zu können.

4 Dinge, die Sie von einem Sen Wellness Meditations-Retreat erwarten können

Ein Tag der Stille

Stille Meditation (“Vipassana”), hat Ihren Ursprung in der buddhistischen Meditation und ist bekannt dafür, Achtsamkeit zu praktizieren und den Fokus auf unsere inneren Gedanken, Gefühle, Taten und Atmung zu lenken. Diese Praxis setzt vollkommene Stille voraus, in der man die Welt so erlebt und beobachtet, wie sie wirklich ist. Im Sen Wellness Sanctuary laden wir einen einheimischen buddhistischen Mönch ein, der stille Wanderungen am Strand und ab und zu auch komplette Tage der Stille durchführt. Stille Meditation über einen längeren Zeitraum kann sehr herausfordernd sein und einen an seine Grenzen bringen. Jedoch kann es auch einen außerordentlichen Effekt auf unseren Geist, unser Nervensystem und unsere Gesamtperspektive haben, sich aus dem üblichen Gedankenkarussell zu befreien.

Klangschalentherapie

Lassen Sie Ihren Körper und Geist in die wundervollen Klänge und Vibrationen eines Gongbades eintauchen – eine alte Heilmethode, die Ruhe, Entspannung und Klarheit fördert. Die tiefen Klänge des Gongs aktivieren das parasympathische Nervensystem, verlangsamen die Herzfrequenz und Atmung. Ihr Gehirn wird dann von Alpha- und Theta-Wellen dominiert– dies ist ein sehr meditativer und restorativer Zustand. Das Gedankenkarussell verlangsamt sich und der Kopf wird wieder frei. Die natürlichen Heilmechanismen des Körpers stellen die Balance und die perfekte Ausrichtung und damit auch den optimalen Energiefluss wieder her. Im Sen Wellness Sanctuary können Sie die magische Erfahrung eines Gongbads erleben, das während der Meditationsstunden von unserem Mönch durchgeführt wird.

Im Einklang mit der Natur

Während des Retreats befinden Sie sich im vollkommenen Einklang mit der Natur und der Wildnis in Sri Lanka. Tauchen Sie ein in eine Landschaft aus Mangroven, Palmenwäldern und dem weiten Indischen Ozean. Diese Verbindung zur Natur erlaubt Ihrem Geist, sich auf die beeindruckenden Geschenke, die Mutter Erde (“Gaia”) zu bieten hat, einzustimmen. Fühlen Sie sich vollkommen frei inmitten der Naturelemente, wo Sie sich erlauben können, sich der Fülle des Lebens bewusst zu werden.

Pranayama-Techniken

Atemübungen (Pranayama) sind eine kraftvolle Heilmethode, die wir neben Yoga- und Meditationsstunden ebenfalls anbieten. Diese Übungen beinhalten auch Ujjayi Atmung sowie Bhramari Atmung, die Entspannung fördert, Ängste lindert und körperliche Leiden verringert. Dies sind nur zwei Beispiele für effektive Pranayama-Techniken, die im Yoga verwendet werden und die den Nutzen von Atemübungen für Ihr Leben und Ihre Meditationspraxis aufzeigen.

Die 3 wichtigsten Vorteile eines Meditations-Retreats

Verlassen Sie Ihre Komfortzone, während Sie sich den Herausforderungen stellen, die Sie in Ihrem Alltag oft vernachlässigen: Ängste, Unsicherheiten und ungeheilte Wunden. Es ist jetzt an der Zeit, diese loszulassen und sich zu befreien.
Erleben Sie ein ultimatives Gefühl von Frieden, Ausgeglichenheit und Stille und tragen Sie dieses auch mit nach Hause (nach dem Ende des Retreats).
Fühlen Sie sich befreit von Verpflichtungen wie Kochen, Putzen und Planen. All dies wird hier für Sie übernommen. Dieser Ort wird Ihnen zur Verfügung gestellt, um den Fokus auf sich selbst zu richten und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Sen Wellness Sanctuary – Preisgekröntes Meditations-Retreat-Centre in Sri Lanka

Unser Rückzugsort, Sen Wellness Sanctuary, ist ein preisgekröntes Meditations-Retreat-Center in Sri Lanka. Wir integrieren alle holistischen Heilmethoden in Ihr Retreat – von Yoga, Meditation und Klangschalentherapie bis hin zu ayurvedischen Behandlungen, Pflanzenheilmitteln und nahrhaftem Essen.

Signature Retreats
Während unserer charakteristischen Retreats in der Saison (“Signature Retreats”), die von unserem Gründer, Sam Kankanamge, geleitet werden, erleben wir als Gruppe verschiedene Meditationsarten (z.B. Stille Meditation, geführte Meditation oder auf den Atem bezogene Meditation).

Maßgeschneiderte Retreats
Ob Sie Meditation erst neu für sich entdeckt haben oder schon lange praktizieren, unsere maßgeschneiderten Retreats finden das ganze Jahr über statt und gehen auf Ihre emotionalen, körperlichen und spirituellen Wünsche ein. Wir laden Sie zu einer wöchentlichen Meditation und Klangschalentherapie-Sitzung mit unserem Mönch ein, Dieser kann Sie auch in Ihrer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen und Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie buddhistische Meditation in Ihr alltägliches Leben integrieren können.

Abschließende Worte

Unser holistischer Meditations-Ansatz bei Sen Wellness zielt darauf ab, jeden einzelnen Aspekt Ihrer Seele zu nähren und zu regenerieren und Ihnen dabei zu helfen, Ihre inneren Grenzen zu sprengen, um Akzeptanz, inneren Frieden und eine Verbindung zu Ihrem Selbst zu finden. Wir haben uns sehr viele Gedanken darüber gemacht, wie wir einen sicheren Ort gestalten können, an dem Sie Ihre verborgenen und tiefsitzenden Aspekte erkunden können – natürlich immer unter den wachsamen Augen unseres Spezialisten-Teams, das Sie sanft und auf intuitive Art und Weise durch die Meditationsübungen führt.

Wir bieten so viele kraftvolle Möglichkeiten, Ihre Verbindung zum Thema Meditation zu stärken. Unsere Herangehensweise lässt Sie selbst entscheiden, welche Meditationsart die beste für Sie ist: Stille Meditation, Klangschalentherapie, Atemübungen oder Entspannung im Wald – unser Rückzugsort kann Ihnen alles bieten, was Sie von einem Meditations-Retreat in Sri Lanka erwarten.

Ausgezeichnet

Sen Wellness Sanctuary

4.7

Basierend auf 162 Rezensionen

Alle Rezensionen anzeigen

pia

What a wonderful discovery! The retreat was so much more than we expected - on so many levels. Great yoga, excellent ayurvedic therapy and treatments, really good food - and amazing company. What a wealth of experiences we have taken home with us. Sam and his team were very kind and attentive and the other participants were all so special and warm hearted. We recommend this sanctuary to anyone who wants to enrich their lives and move forward.

cindy F.

A uniquely magical experience. From the moment you leave your shoes by the lotus pool to receive the warm welcome of a garland and king coconut, a sense of kindness and care envelops you.This is heartfelt. Every dish you eat is prepared with a knowledge of what will nourish your body and soul. Every treatment is administered by skilled practitioners who have taken the trouble to understand your individual physical and emotional state and to restore balance and harmony from the inside out.The sounds of this stunning enclave, hidden away down a winding track where peacocks strut and monkeys gambol, are those that evoke both stillness and awe. The sea declares its majesty and power on a peerless beach that nesting turtles call home. The constant and gentle swish of the lagoon and rustle of the trees that bound this space in natural seclusion, soothe and transport you to a deep place of calm.This is one of nature’s sacred spaces.Respect and honour for this is the ethos that guides life in this beautiful oasis which shines from the hearts of the remarkable team. Skilled in so many arts from Ayurvedic medicine and therapy, yoga, reiki, sound healing and, with simplicity and grace, a level of hospitality and care that is humbling.The mishap or the unusual request is met with unruffled efficiency. (My glasses broke and instead of facing a week in a blur and the prospect of navigating an airport when scarcely able to read a sign, an impeccably restored pair of spectacles was returned to me in the shortest possible time - leaving me to wonder if an optician had been spirited out of a ring or a lamp!)My experience at Sen Wellness will be an abiding memory. I will carry away in my heart the echo of the sea, the voices and faces of beautiful people who made such a soulful sojourn possible with huge gratitude to everyone of them for all the skill, knowledge, compassion and care that were the key ingredients of this delightful interlude.(And on the subject of ingredients, I will also carry away the tantalising Sen Wellness cookbook, so the adventure continues…)

Sarah S.

Sen Wellness Centre is a truly magical place. I came here in need of healing and I found it. The staff are incredible. The treatments are incredible. The food is incredible. The rooms are incredible.

Chithrananda De A.

Me and my wife spent three nights at the Sen Welness sanctuaryWell managed place , both Ayurvedic doctors and therapists are excellentExcellent food and service by all teams who involvedExcellent hospitality and great support by the manager TonyBoth yoga teachers Sandya and Anna are excellent , we both enjoyed all sessions from beginning until end.We both enjoyed though out our stay,Food , yoga , excellent Ayurvedic treatment (best compare to what we had in the past in many other places and countries ) We will come backSarah and Chithrananda De Alwis

Nerea C.

Arrive to the Sen Wellness Sanctuary is like to get into a piece of heaven. It’s much more than a place to relax, it’s a truly and deep journey. It awakes your feelings, heals your emotions and takes care of you nourishing from the amazing treatments to the delicious food.Surrounded by the purest nature, you will find calm and joy in this place. The yoga classes and the meditations were such an experience, all the activities were part of the learning and all the staff is the best you can imagine: kind, warm and with such a good energy.Sometimes you have to slap yourself to check that you are not dreaming. It’s such a magical place that you won’t leave never. It’s just possible to be grateful and hope to come back again.

abrar “Abrar” M.

Had the pleasure spending 10 days golden summer retreat , i cam all the way from Saudi arabia with open heart , However, the experience exceed my expectation.The resort well decorated full with love , peace and care .Antonio with his hospitality and his smile takes the experience to another level.Sam and Frances no word can describe the love and passion they have 🦋.The treatment team and the Doctor gave us all the attention and treatment team was amazing.Many thanks for all people who work at the kitchen and especially for the chef the food was delicious and healthyThank you Sam for this beautiful place and community.Definitely i will come back again and again to recharge my self and soul with love and peace 💓🦋

Adel H.

Had the pleasure spending two weeks at Sen Wellness. My wife and I had the best of time there with all starting from Sam, Frances, Antonio and the whole team. The treatment team the doctors gave us all the attention and treatment team were great. Rasanga was extra fantastic. Will come back again.

Antwort vom Eigentümer: Dear Adel, Thank you for sharing your satisfaction with all that the Sanctuary space offers. The team are delighted to have hosted you both, and deeply appreciate your trusting us during your journey of Ayurveda and Yoga. We are looking forward to welcoming you and your wife again soon ! May you continue to explore and experience the benefits of your time here. With gratitude.

Angmo A.

I visited last year December in the end of my second trimester and it was probably the best decision I took . The retreat and personalised treatments were exactly what my body needed after working non stop through the year.The staff was very professional and the therapists were knowledgeable and prolly the best Iv experienced in my extensive travels across the world. The food was nutritious and flavoursome. The space was like a sanctuary for us like minded souls who had all gathered there to heal our bodies and minds.The rooms were beautifully and very thoughtfully done up. We absolutely loved our little cabana and loved walking on the private stretch of beach every day. All in all everything was top notch and we hope to be able to return someday again. Special mention to Dr Sam and Sudheera for arranging everything so seamlessly .

Antwort vom Eigentümer: Dear Angmo, thank you for sharing your experience at the Sanctuary. It is wonderful to hear of your satisfaction of the overall offerings, and intention to return - we look forward to welcoming you again !With gratitude.

Sifra S.

I stayed at Sen for a 10 day signature retreat at the end of April/beginning of May and it was an absolutely life changing experience for me. If you are contemplating this and if you are able to go, I would definitely highly recommend just booking and going for it! It's the best gift you can give yourself.I set the expectations bar quite low since I was in deep grief after losing my partner 2 years earlier. I was heartbroken, traumatised, depressed and just completely worn out and in dire need of a shift. I booked this trip as some sort of last resort and was hoping to come away with at least some more energy.And boy, did it deliver. The location, the place itself, all members of the staff, and the immersion in nature are simply amazing. The treatments are great, the food is awesome and the vibe is oh so relaxed. The communal table was filled with laughter and lovely chatter at each delicious meal. The attention to detail and just the care of everyone working at Sen is truly amazing and very healing.You feel carried while you are there, not having to worry about what you'll prepare for dinner or booking a treatment, everything is arranged for you. You just have to decide what you'll wear to yoga and then you simply show up to yourself and to nature.I felt very much at ease being there on my own. Everyone lets each other be so if you want to spend time alone you absolutely can, but you can always join others at the pool or for an excursion if you feel like it. It never felt off or weird, it al just flowed naturally for everyone who was there.After a few days I started feeling a shift and really properly started feeling relaxed and at ease for the first time in ages. The excellent massages, my wonderful cabana room, the food, watching turtles hatching on the beach, the care of the doctors, resort manager and waiting staff, it was all heart warming and oh so powerful.When you are there everything is taken care of for you but thankfully I left with many tools on how to take things forward. Being able to sample various yoga and meditation styles and rituals gave me the bearings to integrate this more in my busy day to day Western life. I left with a new mindset, wonderful memories and more energy than I had in years. I'm now, two months later, still committed to following the Ayurvedic lifestyle guidelines as I feel a lot more relaxed, energetic and at ease in general.Thank you, Sen! I'm looking forward to coming back sometime soon to freshen up and rebalance again.Sifra

Antwort vom Eigentümer: Dear Sifra,Thank you for sharing your experience at the Sanctuary, with lovely moments captured. We greatly appreciate your trusting in us to facilitate your Ayurveda and Yoga journey. The team are delighted to hear of your satisfaction with the service and facilities, and very much appreciate your sharing of the deep healing and rejuvenating experience had - may you continue to integrate the ayurvedic lifestyle for your health and harmony. We are all looking forward to welcoming you again soon !With gratitude.

Rebecca T.

An experience that changed me forever!I can't even begin to thank Sen Wellness enough. I came to this retreat with the will to change, and it is here that I learned to inhale what's good for me, exhale all the toxins and past traumas, and let my body breathe and be free. Living in a nature reserve helped me reconnect with nature and overcome my fear of animals and insects. In this place, I found the link between my body and mind and reconnected on all levels.The treatments and medicines definitely aided in the healing process, and the food was nourishing for both the body and soul. The staff were phenomenal, and I can't thank them enough. Special thanks to Francis, who listened and took care of every detail, Irina, who made me fall in love with yoga, and all the professional therapists, especially Tini, whose smile brightened my day and whose positive energy boosted me into becoming a happier person.So much love for this place.Rebecca

Antwort vom Eigentümer: Dear RebeccaThank you for joining us at the Sanctuary, we are so pleased to read of your experience. The team are delighted to hear of the sense of support, comfort and inspiration received whilst on your Yoga and Ayurveda journey. The pictures have truly captured your embrace of the Daily rhythm and offerings the Sanctuary provides - thank you for sharing these moments with us. May you continue to explore and enjoy your practices!We hope to welcome you back again soon. With gratitude.

Ute K.

My recent stay at the Sen Wellness Sanctuary in Sri Lanka was an extraordinary experience that exceeded all my expectations. From the moment I arrived, I was welcomed with warm smiles and exceptional service by the friendly staff, who went above and beyond to make my stay comfortable and memorable.The Sanctuary is nestled in a beautiful natural setting, with lush greenery and a stunning beach just a stone's throw away. Each morning, I woke up to the soothing sounds of nature, feeling completely rejuvenated and at peace.The cuisine at Sen Wellness Sanctuary was a highlight of my stay. The delicious local dishes, prepared with fresh, organic ingredients, were a true delight for the senses. Every meal was a culinary adventure, showcasing the rich flavors of Sri Lankan cuisine.The personalized Ayurveda treatments were simply outstanding. The expert practitioners took the time to understand my individual needs and tailored the treatments to promote healing and wellness. The therapies were not only incredibly relaxing but also highly effective, leaving me feeling revitalized and balanced.Adding to the holistic experience were the blissful meditation sessions and professional yoga classes. The meditation sessions provided a deep sense of tranquility, helping me to connect with my inner self and achieve a state of complete relaxation. The yoga sessions, led by a highly skilled instructor, were both invigorating and restorative, accommodating all levels of experience and enhancing my overall well-being.Overall, my time at Sen Wellness Sanctuary was a perfect blend of relaxation, natural beauty, and holistic healing. I highly recommend this sanctuary to anyone seeking a transformative and blissful retreat in Sri Lanka. I can't wait to return!

Antwort vom Eigentümer: Dear Ute,Thank you for sharing your Yoga and Ayurveda journey with us, It was a pleasure to meet and host you. We greatly appreciate your sharing of the experience had and are delighted to read of your satisfaction. The team are pleased to hear that your expectations were exceeded - having left feeling rejuvenated, connected and at peace with nature and yourself. We look forward to welcoming you once again ! May you continue to explore and enjoy the connections made from your time here. With gratitude.

Marylyn W.

I visited Sen Wellness for the spring awakening retreat in early April this year.The retreat was very rejuvenating and I got to meet amazing women who had joined the retreat.It is my second time to visit the Sanctuary and I can't begin to explain how peaceful, rejuvenating the surroundings are.The diet follows Ayurvedic principles, mainly vegan, and vegetarian lots of herbs and indigenous vegetables. Good for the digestive system. You can immediately feel the difference.The spa treatments are very good too, I specially enjoyed the herbal steam bath.A very special thank you for the manager Sanath. He was very quick to solve any problems issues that arose and always followed up to ensure that the guests were satisfied and happy.The staff in general are extremely polite, attentive and very kind. As a solo traveller, this Sanctuary will make you feel at home.Hope to be back soon.!

Antwort vom Eigentümer: Dear MarylynThank you for sharing your experience as a solo traveller, we are so pleased to have welcomed your return visit to the Sanctuary and to hear of the feeling of comfort during your stay. It is wonderful to read your satisfaction with the natural surrounds, food provided and service offered. We greatly appreciate your trust in hosting you on this 10 - day Yoga and Ayurveda wellness journey. We hope to see you again soon ! With gratitude.

Claire W.

I have just completed a 10 day retreat at Sen Wellness and having researched many options, I was drawn to this but it was way beyond my expectations, it was amazing. The yoga by Frances and the monk was incredible, the doctors were kind and helpful and all the staff could not have been more helpful. Special mention to treatments from Tanisha and the manager Sanath who got me out on the beach one evening to see the mother turtles. A dream come true in so many ways, left feeling refreshed,so much healthier in body and mind!! I would highly recommend to anyone who needs a reset.

Antwort vom Eigentümer: Dear ClaireIt was wonderful to host you and to read of the special time had at the Sanctuary. Thank you for sharing your yoga and ayurveda journey with us, and for your recommendations to those looking to rest and refresh - such lovely moments captured. The entire team are happy to hear that the experience exceeded your expectations, and that the natural surrounds offered the chance to connect with the wildlife ! We warmly wish you a continued joy filled practice upon your return home and look forward to seeing you again.With gratitude.

Michael B

My stay at Sen Wellness was absolutely amazing all-round. Sen is a beautiful place, in the middle of nature with a serene atmosphere. I had a deeply relaxing, inspiring and unforgettable stay at Sen.I stayed for three weeks in April/May 2024. The Yoga and meditation classes were great and even as a (complete) beginner, I felt very well supported. Also the therapeutic sessions were fantastic and effective. The food is delicious and rich in variety, which was very welcome for my longer stay.As I was traveling alone, I much enjoyed the close-knit group and personal feeling at Sen. Meals are enjoyed sitting together around a large communal table, allowing you to connect and meet.The staff is just fabulous - everyone, from the gardener, kitchen staff, to the therapists and managers (to mention just a few), really cares to make you feel well. Whenever you need something, they help you. Everyone greets you always with a smile.I would like to thank the whole Sen team for an amazing experience, and I am sure to be back here in the future

Antwort vom Eigentümer: Dear MichaelThank you for sharing your yoga and ayurveda journey with us at the sanctuary, a special and unforgettable experience that you have captured so nicely in the photos. It is with great pleasure to read of your satisfaction with our offerings, and to have watched such such warm and close connections blossom at the communal dining table - always so special to see this.We hope to see you again soon !With gratitude

britta B.

I had a wonderful stay and participated in the Signature Retreat. The resort is located in a very beautiful nature reserve. There is a beautiful beach for long nice walks and you also can see turtles.Meditation and Yoga were very also so good as were the ayurvedic treatments. I love it.The Signature Retreat led by Sam is a great, inspiring journey in itself - I can highly recommend.The ayurvedic food was delicious and the staff is great.I hope to go soon again to this wonderful place.Mandy thanks to Sam and his team at Sen Wellness Sanctuary. Britta

Antwort vom Eigentümer: Dear BrittaThank you for joining us at the Sanctuary - It was a pleasure to host and facilitate your experience during the 10-day retreat. May the yoga and ayurveda journey continue to inspire you upon returning home. We hope to see you again soon.With gratitude