Yoga Retreat in Sri Lanka - Der Geheimtipp
Es gibt nichts Schöneres, als an exotische Orte zu reisen, wo man nicht nur neue Umgebungen kennenlernt, sondern auch die Möglichkeit hat, alte Praktiken wie Yoga, Meditation und Ayurveda zu erlernen. Ein Yoga Reise in Sri Lanka wird immer beliebter (vor allem der Winter gilt als beste Reisezeit), um die eigene Yogapraxis zu vertiefen und zu lernen, wie Meditation zur Entwicklung der eigenen inneren Ressourcen genutzt werden kann. Ein beruhigendes und langanhaltendes Retreat mit langen Spaziergängen am Strand ist vielleicht der beste Weg, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und neue Sichtweisen zu gewinnen.
Inhaltsübersicht
Warum ist Sri Lanka der perfekte Ort für ein Yoga Urlaub?
Ein Yoga Urlaub führt zu einer vorübergehende Veränderung des Lebensstils, welche zu einer dauerhaften Transformation von Körper, Geist und Seele führen kann. Eine Entscheidung für solch eine heilende Reise in einem Land anzutreten, welches von üppigem Grün, reicher Artenvielfalt und alten buddhistischen Tempeln gekennzeichnet ist, kann die innere Veränderung sogar noch stärker sein. Sri Lanka ist ein unberührter, aufstrebender und vielseitiger Ort – ein Fest für alle Sinne! Mit reichen kulturellen Erbe, unberührter Natur, geschichtsträchtige Architektur und einer breiten Palette an großartigen, einzigartigen Gerichten wie Egg Hopper oder Kottu Roti, welches Sie nirgendwo sonst finden können.
Der hinduistischen Mythologie zufolge schuf Vishwakarma, der göttliche Architekt, ein Königreich namens Lanka, dies ist eine der frühesten schriftlichen Erwähnungen der Insel Sri Lanka, welche im Ramayana darstellt ist. Die Insel der „Glückseligkeit“ – Sarandīb, wie die alten Perser und Araber sie nach dem Sanskrit-Wort Siṃhaladvīpah nannten. Sri Lanka ist ein ganzjähriges Reiseziel für Surfer, die in einem tropischen Klima die besten Wellen reiten wollen und für Menschen, die Yoga und Meditation praktizieren oder die alten Heilmethoden des Ayurveda kennenlernen möchten.
Sri Lanka mag eine kleine Insel sein, aber was sie zu bieten hat, ist mehr, als Sie sich vorstellen können. Fernab von der so typischen Hektik Indiens können Sie in der Zentralprovinz den Löwenfelsen, eine alte Felsenfestung in Sigiriya, oder die berühmten Höhlentempel von Dambulla besuchen, eine besondere Pilgerstätte mit fünf Heiligtümern und buddhistischen Wandmalereien, die mehr als 2000 Quadratmeter bedecken. In der heiligen Stadt Anuradhapura können Sie alten buddhistischen Tempel und riesige kuppelförmigen Stupas bestaunen oder sich im Yala-Nationalpark, der die höchste Leopardendichte der Welt aufweist, unter die Wildtiere mischen.
Wenn Sie vollständige Erholung suche, um Ihr Gleichgewicht wiederzufinden und Körper, Geist und Seele zu beleben, sollten Sie ein Yoga Hotel oder ein Resort besuchen. Einige der Sanctuarys liegen inmitten von wunderbarer Natur: Goldene Sandstrände an denen Schildkröten schlüpfen, Wale aus dem Meer auftauchen, weite Täler, malerische Teeplantagen oder üppig grüne Hügel rundherum.
Angebot an Yoga Urlaub in Sri Lanka
Sri Lanka bietet ein breites Spektrum an Yoga-, Meditations- und Wellnessretreats in erstklassigen Einrichtungen an, in denen Sie teilweise auch Surfkurse oder eine Yogalehrerausbildung absolvieren können. Viele dieser Resorts integrieren Entgiftungsprogramme und ayurvedische Behandlungen in ihr Yoga Retreat Erlebnis, aber es gibt nur ein Sanctuary in der südlichen Provinz, das einen personalisierten Heilungs- und Behandlungsplan für jeden Gast anbietet. Sen Wellness wurde auf der Grundlage ayurvedischer Prinzipien gegründet und verfolgt einen ganzheitlichen Heilungsansatz, mit erstklassigen osteopathischen Behandlungen, täglichen Yoga- und Meditationskursen, Klangreisen und verschiedenen anderen ergänzenden Heilpraktiken.
Sen Wellness – Ökologisches Yoga Retreat in Sri Lanka
Sen Wellness ist ein umweltbewusstes Retreatzentrum, das von der Times zu einem der 20 besten Yoga Retreats der Welt gewählt wurde und hervorragende Kritiken von Verlagen wie Taschen und Conde Nast erhalten hat. Die nachhaltigen, kreisförmigen Gebäude des Sanctuarys liegen zwischen einer ruhigen Lagune und einem abgelegenen Strand im Rekawa-Naturschutzgebiet, welches das Zuhause für ein tropisches Mangroven-Ökosystem mit einer einzigartigen, vielfältigen Flora und Fauna ist. Die Architektur des Wellnesszentrums ist darauf bedacht im Einklang mit der Natur zu sein und Ihnen gleichzeitig das höchste Maß an Komfort zu schenken, so bietet die Yoga Shala einen Ort zur persönliche Entfaltung in Verbindung mit der Natur. Das Zentrum bietet luxuriöse Yoga Retreats und stellt gleichzeitig für jeden Gast ein maßgeschneidertes Heilprogramm bereit, das auf einem ganzheitlichen Ansatz und ayurvedischen Prinzipien basiert. So wird das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt und das volle Potenzial ausgeschöpft, welches sich auf alle Aspekte des Lebens auswirkt.
Sen Wellness legt großen Wert darauf, alle Gäste zu unterstützen, Ihnen Kraft zu geben und zu helfen, sich wieder mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden. Nach einer gründlichen Beratung mit einer hochqualifizierten ayurvedische Ärztin wird für jeden Gast ein individuelles Betreuungs- und Gesundheitsprogramm entwickelt, das tägliche Dosen von Kräutermedikamenten, ayurvedische Behandlungen, Yoga- und Meditationskurse umfasst – alles abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse. Der Tagesablauf ist so strukturiert, dass die Gäste im Einklang mit der Natur leben und so ihren biologischen Rhythmus, ihren Stoffwechsel, ihr hormonelles Gleichgewicht und ihre Stimmung regulieren können.
Gibt es einen bestimmten Tagesablauf im Yoga Retreat?
Die Tagesstruktur variiert leicht: Der Tag beginnt üblicherweise mit einer wohltuenden Tasse Kräutertee vor der frühmorgendlichen revitalisierenden Yogastunde um 6 Uhr. Das Frühstück wird zusammen mit allen Gästen an einem großen Tisch um 8.30 Uhr genossen, hier können Sie aus einer reichhaltigen, gesunden und nahrhaften Auswahl von Gerichten wählen und dazu eine erfrischende Trinkkokosnuss genießen. Die individuellen ayurvedischen Behandlungen finden zwischen 9.30 Uhr und 13.00 Uhr, sowie von 14.00 bis 17.00 Uhr statt, dabei bleibt zwischen den Anwendungen Zeit, um die Umgebung zu erkunden, sich mit der Natur und den Menschen um Sie herum zu verbinden und einfach nur zu „sein“. Der Tag wird mit einer abendlichen Yogastunde mit Meditation, Yin Yoga, Mantrasingen oder Gongbad, die entweder von einem buddhistischen Mönch oder einem der erfahrenen und sorgfältig ausgewählten Yogalehrenden des Zentrums geleitet wird, beendet. Anschließend gibt es ein leichtes, aber gesundes Abendessen, wobei alle Gäste sich austauschen und ihre Erfahrungen teilen können.
Sen Wellness ist ein einzigartiges, nachhaltiges Luxusparadies auf einer magischen Insel mit einer immensen Artenvielfalt, die Ihnen helfen kann, sich wieder mit sich selbst, der Natur und den Menschen um Sie herum zu verbinden. In diesem ganzjährig geöffneten Heil- und Pflegezentrum sind die Programme, Behandlungen und Yogakurse auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und sollen Ihnen helfen, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und inneren Ressourcen zu entwickeln, auf die Sie sich immer verlassen können.
Abschließende Worte
Wenn Sie auf der Suche nach einem Yoga Retreat in Sri Lanka sind, haben Sie die Qual der Wahl; und es gibt viel zu beachten, je nachdem, wie viel Zeit und wie viel Geld Sie zur Verfügung haben. Wenn Sie jedoch eine authentische Yoga Erfahrung in einer atemberaubenden, natürlichen Umgebung suchen, die einen ausgezeichneten Ruf genießt, dann hebt sich ein Retreat besonders hervor: Sen Wellness Sanctuary. Für weitere Informationen oder einen zugeschnittenen Behandlungsplan, kontaktieren Sie Sen Wellness Sanctuary, indem Sie hier oder auf die Schaltfläche unten klicken. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
