Il existe des saisons où le monde lui-même semble faire une pause. La lumière change. L’air se rafraîchit. Quelque chose en nous reconnaît l’invitation à se tourner vers l’intérieur. Ce novembre, Sen Wellness Sanctuary accueille ce tournant sacré.
La Retraite Autumn Sunshine se déroule du 7 au 16 novembre, s’étendant sur dix jours et neuf nuits dans l’étreinte protégée de la réserve naturelle de Rekawa à Tangalle, au Sri Lanka. Il ne s’agit pas d’une escapade décontractée. C’est un programme transformateur conçu pour ceux qui sont prêts à se rencontrer eux-mêmes avec honnêteté et grâce.
Toutes les places pour cette retraite sont désormais complètes. Mais l’histoire de ce qui se déploie ici mérite d’être partagée, car elle témoigne du type d’expérience pour laquelle nous tenons l’espace à Sen Wellness Sanctuary.
Le Cœur S'Ouvre Quand Nous Nous Rassemblons
Les personnes qui se réunissent ici n’arrivent pas par hasard. Il y a toujours un courant plus profond sous la surface, une raison pour laquelle les âmes convergent dans un lieu particulier à un moment particulier. La guérison s’approfondit lorsque nous permettons aux autres de refléter ce que nous ne pouvons pas encore voir en nous-mêmes.
Certains arrivent portant un chagrin qu’ils n’ont pas encore nommé. D’autres viennent chercher la clarté au milieu de transitions de vie. Quelques-uns savent simplement qu’il est temps d’arrêter de courir et de rester immobiles. Quelle que soit la raison, le groupe devient un conduit pour la transformation.
Les dix jours culminent dans une cérémonie d’ouverture du cœur. C’est le genre d’expérience qui vous demande tout et vous rend plus que vous ne pensiez possible. Médecine de cacao, travail respiratoire, chants, méditation—des technologies anciennes tissées ensemble pour créer quelque chose qui ne peut être nommé, seulement ressenti.
Les participants décrivent souvent cette cérémonie comme le moment où tout ce qu’ils retenaient se libère enfin. Les larmes coulent librement. Le rire surgit de manière inattendue. Le cœur se souvient de ce qu’il savait avant que les mots n’existent.
Un Enseignant Des Montagnes
Cette année, nous avons l’honneur d’accueillir le Vénérable Nuptul Tenpei Nyima Rinpoché en tant qu’enseignant invité pour cette retraite de bien-être au Sri Lanka.
Rinpoché est né dans le village de Lho à Nubri, haut dans les montagnes du Népal. Reconnu à neuf ans comme la réincarnation d’un grand méditant et yogi, il a passé quinze ans à étudier sous H.H. le 4ème Dodrupchen Rinpoché, recevant des transmissions et des habilitations dans la tradition Longchen Nyingtik. Il a achevé une retraite solitaire traditionnelle de trois ans à dix-neuf ans.
Mais son chemin ne s’est pas arrêté au monastère.
Rinpoché a étudié les religions du monde et la psychologie au Hampshire College dans le Massachusetts. Il s’est formé professionnellement à la médecine tibétaine. Il a passé un an à la Harvard Divinity School en tant que fellow international, explorant l’intersection entre la philosophie bouddhiste ancienne et la pensée contemporaine.
Il est à la fois détenteur d’un lignage ancien et pont entre les mondes. En tant qu’abbé principal de Sangchen Rabten Norbuling, il prend soin de plus de 100 moines et nonnes. En tant que fondateur de la Mahasukha Foundation, il œuvre à reconstruire les communautés après les catastrophes et à fournir une éducation aux enfants dans les villages reculés.
Après le tremblement de terre dévastateur du Népal en 2015, Rinpoché a dirigé les efforts de collecte de fonds internationaux pour reconstruire son monastère et soutenir les villages de Nubri. Il dirige actuellement le projet de l’école primaire de Serang, garantissant que les enfants défavorisés aient accès à l’éducation sans distinction de sexe, d’ethnie, de caste ou de religion. Il développe également l’Orgyen Ling Institute, un centre innovant d’études bouddhistes supérieures qui sert à la fois les monastiques et les pratiquants laïcs du monde entier.
Sa présence à Sen Wellness Sanctuary est un cadeau. Ses enseignements portent le poids de la pratique vécue et la légèreté d’une compassion authentique.
La Beauté Du Changement
L’automne nous enseigne ce que signifie lâcher prise. Les arbres libèrent leurs feuilles sans hésitation. La terre se prépare au renouveau en embrassant d’abord le vide. Cette retraite célèbre ce même courage. La volonté de se défaire de ce qui ne sert plus. La confiance que quelque chose de nouveau émergera le moment venu.
La transformation ne se produit pas par fragments. Le corps a besoin de temps pour s’assouplir. L’esprit a besoin de temps pour se calmer. Le cœur a besoin de temps pour faire confiance au processus qui se déploie sous la conscience.
Dans nos vies modernes, nous sommes habitués aux solutions rapides et aux résultats instantanés. Nous attendons que le changement arrive selon notre calendrier. Mais le type de guérison qui se produit lors d’une retraite au Sri Lanka comme celle-ci suit un rythme différent.
Les premiers jours sont souvent les plus difficiles. L’esprit se rebelle contre le silence. Le corps se plaint des matinées précoces. Les vieux schémas refont surface avec une force surprenante.
Puis quelque chose bascule. Généralement vers le quatrième ou cinquième jour. La résistance s’adoucit. Le système nerveux commence à se recalibrer. Le sommeil s’approfondit. Le souffle s’allonge. Les petits moments deviennent profonds.
Au moment où la cérémonie d’ouverture du cœur arrive, les participants sont prêts. Non pas parce qu’ils se sont forcés à être prêts, mais parce que la retraite elle-même les a préparés. Les pratiques quotidiennes, les repas nourrissants, la présence du groupe, la terre elle-même—tout cela conspire pour créer les conditions de l’éveil.
Ce Qui Demeure
La Retraite Autumn Sunshine est complète pour novembre 2025. Mais l’essence de ce que nous offrons ici à Sen Wellness Sanctuary reste disponible tout au long de l’année.
Nous continuerons à tenir l’espace pour ceux qui sont prêts à se tourner vers l’intérieur. Nous continuerons à honorer les pratiques anciennes tout en restant présents aux besoins modernes. Nous continuerons à croire que la guérison ne se produit pas dans l’isolement, mais en présence d’autres personnes assez courageuses pour faire le même travail.
Si vous avez senti quelque chose remuer en lisant ceci, faites confiance à ce sentiment. Il y aura d’autres retraites, d’autres occasions de se rassembler. L’invitation à revenir à vous-même n’expire pas.
Nous serons là, tenant l’espace, quand le moment sera venu.
À Propos de Sen Wellness Sanctuary
Fondé en 2014 par le Dr Sam Kankanamge, Sen Wellness Sanctuary se situe dans la réserve naturelle de Rekawa à Tangalle, sur la côte sud du Sri Lanka. Nous proposons des retraites transformatrices de yoga, d’Ayurveda, de travail respiratoire et de méditation dans un environnement conçu pour une pratique authentique—forêt tropicale, plage immaculée, et le type de silence qui permet une écoute plus profonde.
